매력적인 사람들이 자기애를 증진 시키는 건강한 7가지 방법 

스스로를 돌아 볼 수 없는 사람은 다른 사람도 돌아 볼 수 없다. 하지만 우리는 언제나 남의 시선을 먼저 생각하며 살아왔다. 하지만 나 스스로를 먼저 바라보지 않고서는 다른 사람을 배려할 수 있다. 

남의 시선에서 좀 더 자유롭게... 누가 뭐라고 하든 좀 더 당당하게... 내 속에 감춰진 빛난 보석을 찾아내자. 

그래~ 오늘 당장.

    바로가기 : 나르시즘 수선화꽃 이야기

1. 자신의 실수를 관대하게 대한다. 자신을 용서해보지 못한 사람은 다른 사람도 용서할 수 없다.

2. 있는 그대로를 수용한다. 자신의 한계를 수용하지 못하면 다른 사람의 단점도 수용할 수 없다.

3. 거울을 보고 미소를 지어본다. 자신을 보고 웃지 못하면 다른 사람 앞에서도 진정으로 미소 지을 수 없다.

4. 자기 안의 가능성을 찾아본다. 자기 잠재력을 못 찾으면 다른 사람의 가능성도 찾을 수 없다.

5. 혼자서 밥을 먹어본다. 자신과 평화로운 관계를 맺지 못하면 남하고도 평화로울 수 없다.

6. 사소한 일에도 스스로 칭찬하고 보상한다. 자신을 칭찬하지 못하면 다른 사람도 진심으로 칭찬할 수 없다.

7. 내 안의 감사할 일을 찾아본다. 자신에 대한 감사가 없다면 세상에 대한 감사도 없다.

[끌리는 사람은 1%가 다르다]. 이민규 저. 더난 출판. 2012.

[끌리는 사람은 1%가 다르다]

남들에게 존중받고 싶다면 먼저 스스로를 존중하라. - 도스토예프스키

수선화 꽃

1. 수선화 꽃의 특징 및 정보

(1) 학명 : Narcissus tazatta var. chinensis Roemer

(2) 과명 : 수선화과

(3) 개화기 : 2-3 월(가을에 심음)

(4) 별명 : 금잔은대, 여사화, 능파선

(5) 꽃말 : 자애, 짝사랑

(6) 특징 : ① 지중해, 중국남부원산 ② BC 1500년경 그리스인 사원장식 ③ 이집트 묘지 벽에 수선화

Pixabay로부터 입수된 Jill Wellington님의 이미지 입니다.

2. 수선화와 관련된 문학

수선화 / 워즈워스

때마침 찾아간

황금빛으로 빛나는

한 무리의 수선화

내 마음은 기쁨에 넘쳐

수선화와 함께 춤을 춘다.

로버트 헤릭

고운 수선화여

그렇게 빨리 지다니

슬프구나

아첨에 솟은 해가 아직

정오에 이르지 않았는데

머물라, 머물라

서두는 해는 달려가

저녁 기도 시간 될 때까지

우리모두 기도하고 너와 같이 가련다

3. 수선화와 관련된 설화(신화)

(1) 그리스 신화

그리스 신화에 나르시스라는 양치기 미소년이 있었다. 요정들이 사랑의 경쟁을 벌였으나 나르시스는 무관심합니다. 요정들은 질투의 여신에게  

"나르시스로 하여금 참사랑에 눈 뜨게 해달라고, 그리고 바로 그 사랑이 깨어지게 해달라고 기도합니다." 

얼마 후... 양치기 소년은 목말라 물을 마시러 샘을 갔다가 샘 속의 자신의 모습을 보고 사랑을 빠집니다. 소년은 몰 속의 사람이 아름다운 요정으로 착각하고 잡으려고 손을 뻗어 보지만 결국에는 잡지 못한다. 사랑에 빠진 소년은 그렇게 며칠을 하다가 결국 지쳐 샘에 빠져 죽게 됩니다. 그리고 그 자리에 꽃이 피어나게 되는데 그 꽃이 바로 수선화입니다.

(2) 중국 능파선

삼국지에 원소의 며느리이며 미인으로 소문난 견씨가 원소가 패하자 조조의 아들 조비의 첩이 된다. 그런데 조비의 아우 조식이 형수를 연모하게 되고, 그 사실을 알게 된 조비는 아우 조식을 미워하게 된다. 결국 그녀에게는 사약을 내리고, 조식에게는 그녀의 베개를 주게 된다.

조식은 결국 꿈에 견씨를 만나 자신을 수선(水仙)이라 소개하고, 그녀에 대한 노래 낙신부(洛神賦)를 꿈속에서 지어 불렀다고 합니다. 

카라바조의 나르시스

3월 이면 수선화가 피는 시기입니다. 수선화 하면 생각나는 이야기가 있죠? 나르시스 신화입니다. 수선화 옆의 그림은 미켈란젤로 카라바조(카라바지오) 작품입니다. 39세의 젊은 나이에 죽은 카라바조의 작품인데요.

명함의 대비로 인물을 잘 묘사하고 있습니다. 어두운 배경은 인물에 집중할 수 있게 만드는데요. 그 가운데서도 툭 튀어나온 소년의 무릎과 금방이라도 물속으로 들어갈 듯한 자세를 취하고 있습니다. 표정은 뭔가에 홀린 것처럼 입술은 약간 벌리고 있으며 죽은 사람처럼 힘이 없어 보입니다. 이미 한 손은 물 속에 비친 자신을 잡으려고 담갔지만 물의 파장은 아직 없습니다. 물의 파장이 없기 때문에 아직 자신의 얼굴을 또렷하게 잘 볼 수 있습니다. 그러나 물 속에 모습은 우리가 익히 알고 있던 미소년의 모습이 아닙니다. 

왠지 물 속의 모습은 무척이나 우울해 보입니다. 어쩌면 빛이 없는 반대편의 모습일 수도 있겠네요. 어쩌면 작가 자신의 자화상이라는 생각이 듭니다. 항상 그는 사람들과 말싸움을 벌였고, 사회의 질서와 도덕을 무시하는 거친 삶을 살았던 사람이었습니다. 자유분방한 생활과 변덕이 심했던 그는 7번이나 감옥을 들락 거렸고, 그런 삶의 종말은 누군지도 알 수 없은 사람의 복수의 칼에 찔려 죽게 됩니다. 

바로크의 시작을 가져온 그의 재능을 삼켜 버린 것은 다른 사람이 아닌 바로 자신 이었습니다. 자신의 내면의 어두운 그림자가 결국 스스로를 잠식시키고 말았습니다.  

간혹 자기를 사랑하는 것을 별로 좋게 생각하지 않습니다. 나르시즘이라는 부정적 단어 때문입니다. 하지만 건강한 사람은 자신의 내면을 솔직하게 들어다 보는 사람입니다. 여러분은 자신을 사랑하시나요?