녹차의 장점

• 차는 카테킨함량이 10~18%로 항암 효과와 알레르기 억제, 충치예방 효과가 있다.
• 차의 카테킨, 카페인, 테아닌 성분 등이 복합적으로 작용하여 다이어트 효과가 있다고 한다.
• 차를 마시면 미인이 된다.
• 차에는 비타민 C가 풍부하여 피부 보습 및 피부를 하얗게 유지하는 작용을 한다.
• 노화방지에는 차가 제일

• 카테킨은 강력한 항산화 작용을 하여 노화방지 효과가 있다.
• 차를 마시면 콜레스테롤을 낮추고 당뇨병 예방, 식중독방지 등에 효과가 있으므로 매일 마시면 건강해진다.
• 차의 카테킨은 독감바이러스 뿐 아니라 조류인플루엔자(AI)예방에도 매우 효과가 높다.

녹차 맛있게 우려내는 법

1단계 : 물을 100℃이상으로 끓인 후 70~80℃로 식힌다.
2단계 : 적당한 차(1인분 2g)을 다관에 넣고 물을 부어 2~3분 지난 후에 마신다.
3단계 : 2~3회 다시 우려내어 마시고 남은 찻잎은 모아 음식요리 등 다른 용도로 사용하면 좋다.
4단계 : 기호에 따라 녹차의 양, 시간, 물의 온도를 조절해 음용한다.
일반적으로 뜨거운 물에 차를 우리면 떫은(탄닌)성분이 빨리 나와 맛이 떫은차가 된다. 이것은 중급품 이하의 일반차에 적합하다. 한편 낮은 온도로 짧은 시간에 차를 우리면 단맛, 감칠맛이 난다. 이것은 데아닌이라는 성분으로서 글루타민산의 일종이다. 우전차나 고급 녹차를 낼 때 적합하다.

녹차 구매 팁

차를 구입할 때는 그 용도나 마시는 사람들의 면면에 맞추어 종류나 양을 결정하자. 예를 들면 사무실에서 사용할 때는 피로회복이나 두뇌의 작용을 활발히 할 목적에서 카페인이 많은 전차가 적합하다. 가정에서는 수험생들에게 같은 이유로 녹차를, 반대로 노인이나 유아에게는 카페인이 적은 번차나 호지차가 좋고 또, 편히 쉴 때를 위해서는 옥로를 선택해야 한다. 같은 가정내에서 사용하더라도 용도에 따라 구분해 사는 것이 합리적이다.

출처 : https://www.boseong.go.kr/tea

3월 1일 삼일절에 만들기에 좋은 작품입니다. 태극기와 무궁화 그리고 한국의 전통 놀이가 조화를 이룹니다.

미술 학원에서 선생님이 도와주신 흔적이 그대로 잘 남아 있습니다. 하하 😀

하이클래스

초등학생을 두고 계신 부모님이라면 하이클래스 서비스를 꼭 이용하셔야 하는데요. 특히나 저학년의 경우 쓰기 연습을 위해 알림장을 받아쓰기 하지만 간혹 정확하지 않을 경우도 있습니다. 그래서 꼭 하이클래스를 통해서 공지를 확인하셔야 합니다. 

하이클래스를 통해 중요한 공지사항을 확인할 수 있습니다.

하이클래스에서는
선생님이 작성한 알림장을 앱에서 확인이 가능하며, 
급식, 가정통신문, 학교 공지사항을 확인할 수 있습니다.

하이클래스 가입 방법

1. 구글 플레이스토어(애플 앱스토어)에서 하이클래스를 검색하여 설치합니다.

2. 학부모를 선택하시고 SNS 계정(카톡, 네이버, 구글)으로 가입

3. 담임 선생님이 안내한 초대코드로 클래스 가입

기본 학습 준비물(3학년 기준)은 다음과 같습니다. 

• 투명 L자 파일(가정통신문 넣는 용도)
• 줄 없는 종합장(위쪽에 스프링으로 엮인 것)
• 천 재질 필통(바닥에 떨어져도 소리가 크게 나지 않는 재질)
• 연필 5자루(바른 글씨 쓰기 연습을 위해 샤프는 제외)
• 지우개
• 검정색 네임펜
• 삼색 볼펜(빨강, 파랑, 검정)
• 자(필통에 들어가는 크기)
• 3학년 교솨서
• 비상용 마스트
• 항균 물티슈
• 티슈
• 색연필
• 사인펜
• 유성매직(12색 세트)
• 넓은 파일 꽂이
• A4 클리어 파일(40매)
• 가위
• 딱풀
• 투명 셀로판테이프
• 미니 빗자루 쓰레받기 세트(책상에 걸 수 있도록 끈이나 고리 연결)

한국의 텃새

어치(Eurasian jay)

참새목 까마귀과 텃새로 산책길에 자주 만날 수 있는 새입니다. 대부분 갈색과 자줏빛이 있으며, 눈과 날개 그리고 꼬리는 검고, 날개에는 파란 부분이 있습니다.

어치는 대담하고 호기심이 많으며, 5~6월에는 나뭇가지를 얼기설기 얽어서 둥지를 짓고 안에 털을 까고 알을 않아 기릅니다. 먹이는 도토리나무 열매 그리고 곤충을 먹으며, 다람쥐처럼 겨울을 대비해 도토리를 땅에 파묻어 둡니다. 

어치는 다른 새의 울음을 흉내낼 수 있으며, 구관조나 앵무새처럼 사람의 목소리도 흉내 낼 수 있다고는 하는데... 아직 실제로 본 적은 없습니다.

나무 사이에서 하도 시끄럽게 울어 핸드폰을 꺼내 들춰보니 안에 어치 새끼들이 있었습니다. 어느 정도 성숙하게 자란 녀석들이지만 아직 날갯짓은 배우지 못한 것 같았습니다. 아직 어리숙한 몸놀림과 어수선한 소리에 들고양이가 덮치면 어쩔까 생각이 드네요...

얼릉 날갯짓을 배워 하늘로 힘차게 날아 오르길.....