올바른 약 보관방법

올바른 약 보관방법

약을 보관하는 가장 기본적인 방법은 햇볕이 들지 않는 20~25도의 서늘한 곳에 보관해야 한다. 대부분 이 기준을 따르면 되지만 약의 특성에 따라 다양한 방법으로 보관을 해야 한다. 가령, 항생제의 경우에는 반드시 냉장 보관을 해야 한다. 

대부분의 약들은 서늘한 곳에 보관하면 된다.

약의 특성에 따라 보관하는 것이 원칙

• 프로바이오틱스는 생균이기 때문에 균주 특성에 따져 냉장 혹은 실온 보관을 해야 한다. 반드시 제품의 보관 방법을 읽어 보길 바란다.
• 비타민은 열과 빛에 취약함으로 서늘하고 어두운 곳에 보관해야 한다. 하지만 냉장보관을 할 경우 온도차로 수분이 맺힐 수 있어 피해야 한다. 왜냐하면 비타민은 수분에 취약하기 때문이다.
• 오메가 3(EPA,  DHA 함유)의 경우 개별 포장되어 있는 제품을 선택해야 한다. 왜냐하면 산소와 닿으면 산패가 일어나고 영양소가 파괴되며 심할 경우 독성 산화물이 나올 수 있기 때문이다. 만일 불쾌한 냄새가 나고 내용물이 들러붙어 있다면 과감히 버려야 한다.

영양제는 서로 영향을 줄 수 있음으로 한 용기에 섞어 보관하는 것을 권하지 않는다.

몸에 좋은 영양제를 구비하고 먹는 것도 중요하지만, 그 품질이 변하지 않도록 보관하는 것도 중요하다. 다음에는 같이 먹으면 좋은 약들에 대해서 살펴 보도록 하겠다.