아는 만큼 건강
나르시즘이 아닌 [자기애를 증진 시키는 법 7가지]
wizztour
2020. 6. 6. 02:11
매력적인 사람들이 자기애를 증진 시키는 건강한 7가지 방법
스스로를 돌아 볼 수 없는 사람은 다른 사람도 돌아 볼 수 없다. 하지만 우리는 언제나 남의 시선을 먼저 생각하며 살아왔다. 하지만 나 스스로를 먼저 바라보지 않고서는 다른 사람을 배려할 수 있다.
남의 시선에서 좀 더 자유롭게... 누가 뭐라고 하든 좀 더 당당하게... 내 속에 감춰진 빛난 보석을 찾아내자.
그래~ 오늘 당장.
바로가기 : 나르시즘 수선화꽃 이야기
1. 자신의 실수를 관대하게 대한다. 자신을 용서해보지 못한 사람은 다른 사람도 용서할 수 없다.
2. 있는 그대로를 수용한다. 자신의 한계를 수용하지 못하면 다른 사람의 단점도 수용할 수 없다.
3. 거울을 보고 미소를 지어본다. 자신을 보고 웃지 못하면 다른 사람 앞에서도 진정으로 미소 지을 수 없다.
4. 자기 안의 가능성을 찾아본다. 자기 잠재력을 못 찾으면 다른 사람의 가능성도 찾을 수 없다.
5. 혼자서 밥을 먹어본다. 자신과 평화로운 관계를 맺지 못하면 남하고도 평화로울 수 없다.
6. 사소한 일에도 스스로 칭찬하고 보상한다. 자신을 칭찬하지 못하면 다른 사람도 진심으로 칭찬할 수 없다.
7. 내 안의 감사할 일을 찾아본다. 자신에 대한 감사가 없다면 세상에 대한 감사도 없다.
[끌리는 사람은 1%가 다르다]. 이민규 저. 더난 출판. 2012.
